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健康食尚

Health Diet

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【健康食尚】这几种“疼痛”都和吃冷饮有关
2022-06-15

 

  夏季适当吃些冷饮,可以起到防暑降温、补充水分的作用。但吃冷饮贵在“适度”,一味贪吃冷饮容易诱发多种“疼痛”。

  咽喉痛:如果大量吃冷饮,会使口腔及咽喉长期处于冷刺激状态,血流减少,局部抵抗力降低。此时,分布于此的细菌就会趁机繁殖,诱发局部炎症甚至上呼吸道感染。对于原本就患有支气管炎、慢性咽炎的人,冷刺激会使其咳嗽、咳痰、咽痛症状加剧。

  胃痛:每年夏季都是急性胃肠炎的高发期,有一些患者就是在大量食用冷饮之后发病的。过量吃冷饮会使胃黏膜下血管收缩,黏膜层变薄,导致胃的防卫能力下降,同时胃液分泌减少、胃液被稀释等可影响胃酸的杀菌能力和胃的消化功能,使人容易出现胃痛和胃胀。肠道受刺激后会因为蠕动加快及吸收功能障碍导致腹痛、腹泻等。对于儿童来说,胃肠受刺激后会发生功能紊乱,孩子的食欲会进步下降,进而造成营养不良。

  牙痛:冷饮对牙齿的威胁主要来自两方面。一是冷刺激,特别是患有龋齿或牙髓炎的人,吃冷饮后非常容易出现牙疼。二是酸刺激,一些碳酸饮料会对牙釉质造成破坏,特别是儿童,容易出现溶解脱矿现象。

  头痛:有一种头痛称为“冰淇淋性头痛”,指的是一次吃太多冷饮,会刺激舌和口腔黏膜,反射性地引起头部血管痉挛??蓟岜硐治想窈屯范シ⒙?,随后随着血管扩张会发生搏动性头痛(如太阳穴跳痛)和恶心等症状。另外,如果本来就患有三叉神经痛、高血压等疾病,冷刺激特别容易诱发疼痛,需要警惕。

  胸痛:在夏季气温高时,人体血管处于扩张状态,一旦喝冷饮,会引起全身血管立即收缩,血压突然升高,这时就容易突发心绞痛、心梗等心血管疾病。特别是对于患有冠心病的老人来说,切勿贪凉过食冷饮,如果食用后出现胸闷、胸痛、心慌、气短等症状,一定要警惕。

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